Ontspannende wellnessretraites en uitjes in de buurt van NYC

New York heeft een aanstekelijke energie die je op sommige dagen verheft en voortstuwt, op andere dagen smoort en overweldigt. Tijdens die fasen waarin het 'GO-GO-GO'-tempo onhandelbaar begint te voelen, is het geruststellend te weten dat je het beton binnen een paar uur achter je kunt laten; de stad is omgeven door hectare bos en mooie kustlijn. Een weekend met natuurgeluiden, frisse lucht, yoga en lekker eten op een van deze landelijke retraites zal je helpen je evenwicht en je waardering voor het leven in NYC te herontdekken.

De Brampton

loge

Als ze wellnessretraites niet faciliteren (denk aan wild eten zoeken en yoga), dan is de Brampton de juiste balans tussen ontspanning en onstuimig plezier. Het team brengt je van Manhattan naar de accommodatie aan de Hudson River, voedt je huisgemaakte maaltijden, neemt je mee op het nabijgelegen Lake George en zorgt er vervolgens voor dat het kampvuur brandt en de s'mores overvloedig aanwezig zijn. De locatie is afgelegen en mobiele service is fragmentarisch, wat helpt wanneer je probeert weg te stappen van de dagelijkse sleur en hoofdruimte te creëren voor de grotere vragen. Het gerucht gaat dat een echtpaar zo'n levensveranderende pauze heeft gehad in Brampton dat ze besloten hun bedrijfsbaan op te zeggen en hun leven voorgoed te herstructureren.

Lake Placid Lodge

Hotel

Meld u aan voor het 'inchecken om uit te checken'-pakket in Lake Placid Lodge voor een langverwachte digitale detox. Overhandig uw slimme telefoon aan het personeel voor bewaring en pak uit in een van de houten hutten, gezellig gemaakt met zachte worpen en een open vuur. Nippen aan wijn en een boek lezen aan het meer terwijl de zonsondergang de hemel verzadigt, is de perfecte voorloper van een nacht van dode-naar-de-wereld slaap.

Omega Institute

Woud

Elk jaar bezoeken 23.000 mensen Omega - een non-profit organisatie die zich toelegt op holistische gezondheidseducatie - waardoor het een van de populairste retraitecentra in de staat New York is. Als je niet deelneemt aan weekendworkshops over alles wat 'wellness' is - van handgemaakte kruiden-lichaamsverzorging tot sjamanistisch ademwerk - doe een dutje in een hangmat, peddel een kano op het meer of probeer het bosbad - de meditatieve Japanse praktijk van "Genieten van de bosatmosfeer".

Bronwatercentrum

Park, yogastudio

Wanneer je dagelijks wordt vergezeld door een kakofonie van hoorns, sirenes en bouwgeluid, is stilte een echte luxe. Springwater Center in het noordelijkste deel van de staat is een stil retraitecentrum dat gestructureerde verblijven van een week biedt bestaande uit meditatie, maaltijden en gerichte werkperioden. Zeven dagen volledige stilte (afgezien van de incidentele mondelinge check-in met de retraite leiders) biedt de mogelijkheid om echt denkpatronen te doorlopen die niet constructief zijn. Het is als een veer voor je hersenen.

Maha Rose North

School, yogastudio, spa

Vorig jaar opende de favoriete genezingsruimte van Brooklyn, Maha Rose, een upstate buitenpost met dezelfde huiselijke sfeer als de oorspronkelijke Greenpoint-locatie. In deze gezellige hut in de Catskills worden intensieve trainingen gegeven op het gebied van energieheling, zoals reiki, evenals weekendworkshops die zijn ontworpen om creativiteit en zelfontdekking aan te moedigen - allemaal in een vredige gemeenschapsgerichte omgeving.

Menla Resort en Spa

Spa

Menla Resort & Spa ligt in een schilderachtige bergvallei in de Catskills, op 1, 6 km van New York (hoewel het maar 2, 5 uur rijden is). Trakteer uzelf op de Personal Wellness Getaway - die gezond eten, dagelijkse meditatie, wandelingen in de natuur en behandelingen in de op Tibetan geïnspireerde Dewa Spa omvat - en u keert terug naar de stad met een gloednieuw gevoel.

Heathen Hill Yoga

De pruimkleurige buitenkant van Heathen Hill steekt af tegen het groene lappendeken van weiden eromheen. Deze landelijke retraite is een hit met yogi's in de kennis en trekt landelijk geliefde leraren zoals Rodney Yee voor intieme retraites. Het huis is ook te huur, dus verzamel een groep vrienden en organiseer je eigen upstate wellnessweekend.

Heathen Hill Yoga, 810 Heathen Hill Road, Franklin, NY, VS 13775, +1 607 829 5328

 

Laat Een Reactie Achter